Cáncer

Cáncer, decálogo

Cáncer

Aspectos psicológicos

Puedes hacer mucho por tí

  1. La detección precoz es importante: ante síntomas físicos no habituales o persistentes, acude a tu médico de referencia y sigue sus indicaciones.
  2. Lleva una vida saludable. El ejercicio físico, una buena alimentación y un estado de ánimo más positivo fortalecerá tu sistema inmune.
  3. Cáncer NO es sinónimo de muerte.
  4. Ante la enfermedad, si necesitas información, acude a un especialista, internet no es el mejor lugar para informarse.
  5. Una vida más saludable durante la enfermedad, te ayudará a estar más fuerte para los tratamientos y tu cuerpo se recuperará antes.
  6. No dejes que las emociones negativas te controlen, tú puedes aprender a manejarlas. Un buen ajuste emocional favorece un mejor pronóstico.
  7. Pide ayuda a especialistas y busca apoyo en familiares y amigos. No estás solo/a en este proceso.
  8. Es normal tener momentos de "bajón", pero si te sientes muy triste o ansioso/a, solicita ayuda psicológica.
  9. No podemos cambiar el diagnóstico, pero sí la actitud con la que llevamos el tratamiento. Está en tus manos tener mejor calidad de vida.
  10. El tratamiento es un proceso largo, comienza por cuidarte desde hoy mismo.

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